Kwas salicylowy (BHA) rozpuszcza się w tłuszczach, więc działa także wewnątrz porów wypełnionych sebum - dlatego jest pierwszym wyborem przy zaskórnikach i tłustej cerze. Kwasy AHA, takie jak glikolowy, mlekowy czy migdałowy, rozpuszczają się w wodzie i złuszczają powierzchnię naskórka, wygładzając szorstką, matową skórę. Przy obu rodzajach kwasów potrzebny jest codzienny filtr.
Jesień to moment, w którym wiele osób wraca do kwasów. Na półce stoją jednak toniki z BHA, sera z AHA, peelingi z mieszanką kilku kwasów - i trudno zdecydować, czego potrzebuje Twoja skóra. To porównanie pomoże Ci wybrać.
BHA a AHA - różnice w skrócie
| Cecha | BHA (kwas salicylowy) | AHA (glikolowy, mlekowy, migdałowy) |
|---|---|---|
| Rozpuszczalność | w tłuszczach | w wodzie |
| Gdzie działa | na powierzchni i w porach | na powierzchni naskórka |
| Dla jakiej skóry | tłusta, mieszana, ze skłonnością do zaskórników | sucha, normalna, matowa, z przebarwieniami |
| Główny efekt | oczyszczenie porów, wygładzenie | wygładzenie, rozświetlenie, wyrównanie kolorytu |
| Ryzyko podrażnień | umiarkowane | od niskiego (migdałowy) do wyższego (glikolowy) |
Kwas salicylowy (BHA) - jak działa i dla kogo
Kwas salicylowy na zaskórniki i rozszerzone pory
Zaskórnik to zatkane ujście mieszka włosowego wypełnione sebum i martwymi komórkami. Kwas salicylowy, rozpuszczalny w tłuszczach, przenika w głąb takiego ujścia i rozluźnia połączenia między komórkami naskórka. Dzięki temu pory łatwiej się oczyszczają, a skóra staje się gładsza.
Dlaczego dobrze sprawdza się przy tłustej cerze
W niskich stężeniach, typowych dla kosmetyków do codziennego stosowania, kwas salicylowy bywa lepiej tolerowany niż silne kwasy AHA, np. glikolowy. Dobrze łączy się z niacynamidem, który pomaga regulować wydzielanie sebum. To połączenie często znajdziesz w tonikach i kremach dla cery tłustej i mieszanej.
Kwasy AHA - glikolowy, mlekowy, migdałowy
Kwasy AHA - działanie i różnice między nimi
Kwasy AHA rozpuszczają się w wodzie i działają na powierzchni naskórka - przyspieszają złuszczanie, wygładzają i rozświetlają skórę. Różnią się wielkością cząsteczki, a więc intensywnością działania:
- kwas glikolowy - najmniejsza cząsteczka, najszybciej przenika, działa najintensywniej, ale też najczęściej podrażnia,
- kwas mlekowy - działa łagodniej, a przy tym nawilża,
-
kwas migdałowy - duża cząsteczka, działa powoli i delikatnie, polecany na start i dla skóry wrażliwej.
Kwas migdałowy czy salicylowy przy skórze wrażliwej
Jeśli skóra jest wrażliwa i jednocześnie ma skłonność do wyprysków, warto zacząć od niskich stężeń i rzadkiego stosowania - kwasu migdałowego albo delikatnego toniku z kwasem salicylowym, nakładanego 2 razy w tygodniu.
Który kwas wybrać? Scenariusze
- Zaskórniki, rozszerzone pory, tłusta strefa T - kwas salicylowy (BHA).
- Szorstka, matowa, sucha skóra - kwas mlekowy lub migdałowy (AHA).
- Przebarwienia po wypryskach - AHA lub BHA, zawsze z codziennym filtrem.
- Skóra wrażliwa ze skłonnością do wyprysków - niskie stężenia, rzadziej, najlepiej jeden kwas naraz.
-
Cera mieszana - BHA na strefę T, łagodniejsza pielęgnacja na policzki.
Jak zacząć stosować kwasy krok po kroku
- Zacznij od 2-3 razy w tygodniu, wieczorem. Obserwuj skórę przez 2 tygodnie.
- Nakładaj kwas na oczyszczoną, suchą skórę. Najpierw mycie, potem tonik lub serum z kwasem, na końcu krem.
- Zwiększaj częstotliwość stopniowo. Jeśli skóra dobrze reaguje, możesz przejść na stosowanie co drugi dzień lub codziennie.
- Rano filtr. Kwasy zwiększają wrażliwość skóry na słońce.
-
Nie łącz wielu złuszczaczy naraz. Jeden kwas w rutynie zwykle wystarczy.
Czy można łączyć kwasy z niacynamidem i retinoidami
| Połączenie | Czy można? |
|---|---|
| Kwas salicylowy + niacynamid | tak, to częste i dobrze tolerowane połączenie |
| Kwas salicylowy + kwasy AHA | ostrożnie - raczej w gotowych, przetestowanych formułach |
| Kwasy + retinoidy | nie tego samego wieczoru; najlepiej naprzemiennie i po konsultacji |
| Kwasy + peeling ziarnisty | nie - to zbyt dużo złuszczania naraz |
| Kwasy + filtr SPF | tak, filtr jest obowiązkowy |
Jak czytać etykietę kosmetyku z kwasami
Na etykiecie szukaj nazw w składzie (INCI): Salicylic Acid to kwas salicylowy, Glycolic Acid - glikolowy, Lactic Acid - mlekowy, Mandelic Acid - migdałowy. Im wyżej w składzie, tym zwykle więcej danego składnika.
Liczy się też forma. Tonik czy żel do mycia działają łagodniej niż serum pozostawiane na skórze na całą noc. Peelingi o wysokich stężeniach, przeznaczone do stosowania raz w tygodniu, wymagają szczególnej ostrożności i dokładnego przestrzegania instrukcji. Jeśli dopiero zaczynasz, wybieraj produkty do codziennego stosowania o niższym stężeniu.
Przykładowa rutyna dla cery ze skłonnością do zaskórników
Rano: łagodna pianka, krem nawilżający, filtr SPF50.
Wieczorem: łagodna pianka, tonik z kwasem salicylowym (2- razy w tygodniu na start), krem na noc.
Po 2-4 tygodniach, jeśli skóra dobrze reaguje, możesz stosować tonik częściej. Nie dokładaj w tym czasie innych złuszczających produktów.
Kwasy jesienią i zimą - dlaczego to dobry moment
Jesienią i zimą słońce jest słabsze, więc łatwiej uniknąć podrażnień i przebarwień po kwasach. Nie oznacza to jednak, że możesz zrezygnować z filtra - promieniowanie UVA dociera do skóry przez cały rok, także przez chmury. Zimą pamiętaj też o bogatszym kremie, bo suche powietrze z ogrzewania może nasilać ściągnięcie po kwasach.
Sygnały, że kwasów jest za dużo
- pieczenie lub szczypanie, które nie mija po kilku minutach,
- łuszczenie się i suche skórki,
- uczucie ściągnięcia przez cały dzień,
- nowe zaczerwienienia i drobne wypryski,
- skóra „błyszczy się” jak napięta folia.
Wtedy odstaw kwas na tydzień, postaw na łagodne mycie i krem wspierający barierę, a potem wróć do rzadszego stosowania.
Dermokosmetyki dla cery ze skłonnością do zaskórników - linia Vitumisil
Kwas salicylowy (BHA) znajdziesz w dwóch produktach linii Vitumisil - tonerze i kremie na noc. Jeśli Twoim głównym problemem są zaskórniki i nadmiar sebum, możesz zbudować z tej linii całą rutynę:
Pianka do twarzy Vitumisil - łagodne oczyszczanie przed kwasem. Kluczowe składniki: ekstrakt z czerwonej koniczyny, pieprz tasmański (Tazman Pepper) i inulina. Zobacz Piankę Vitumisil
Balansujący Toner BHA Vitumisil - zawiera kwas salicylowy (BHA), który oczyszcza pory, niacynamid, który pomaga regulować wydzielanie sebum, ekstrakt z czerwonej koniczyny i inulinę. Nakładaj go na dłonie lub wacik i przecieraj twarz i szyję. Zobacz Toner BHA Vitumisil
Aktywny krem na noc Vitumisil - krem na noc z kwasem salicylowym (BHA), Dendriclear, olejem pequi i olejem moringa, do pielęgnacji cery ze skłonnością do wyprysków. Zobacz Krem na noc Vitumisil
Regenerujący krem SPF50 Vitumisil - codzienny filtr przy stosowaniu kwasów, z niacynamidem, Dendriclear, olejem moringa i olejem pequi. Zobacz Krem SPF50 Vitumisil
Linia Vitumisil nie zawiera kwasów AHA - jeśli Twoja skóra potrzebuje głównie wygładzenia i rozświetlenia, wybierz osobny produkt z kwasem mlekowym lub migdałowym. Wszystkie produkty Vitumisil znajdziesz w kolekcji Trądzik i przebarwienia
Kiedy skonsultować się z dermatologiem:
|
FAQ - najczęstsze pytania
1. Czym różni się BHA od AHA?
BHA rozpuszcza się w tłuszczach i działa także w porach, AHA rozpuszczają się w wodzie i działają na powierzchni skóry.
2. Który kwas na zaskórniki?
Najczęściej kwas salicylowy (BHA), bo przenika do porów wypełnionych sebum.
3. Jak często stosować kwas salicylowy?
Na początek 2–3 razy w tygodniu, wieczorem. Potem możesz zwiększać częstotliwość, jeśli skóra dobrze reaguje.
4. Czy można łączyć kwas salicylowy z niacynamidem?
Tak, to częste i dobrze tolerowane połączenie – oba składniki znajdziesz razem m.in. w Balansującym Tonerze BHA Vitumisil.
5. Czy po kwasach trzeba używać filtra?
Tak, codziennie i przez cały rok.
Artykuł ma charakter informacyjny. Kosmetyki wspierają codzienną pielęgnację i nie zastępują porady lekarza. Opisy składników pochodzą z kart produktów producenta.
